하버드대에서 밝힌 삶에 여유가 없을수록 꼭 해야하는 1가지

하버드대에서 밝힌 삶에 여유가 없을수록 꼭 해야하는 1가지
심리학 고양이

0:00 돈이 없다
1:09 여유가 없다
2:04 친구가 없다
3:37 결핍의 덫
5:14 시간이 없다
6:48 늪에서 빠져나오는 법

결핍의 늪에서 빠져나오고 싶다면?
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가
http://aladin.kr/p/Szt6f

참고자료
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 , 센딜 멀레이너선 & 엘다 샤퍼, 빌리버튼, 2025.

심리학고양이 
 
https://youtu.be/Lv3QwcAcDnA

https://heisme.skymoon.info/article/SuggInfo/2559  

그 풍경은 모든 순간을 품고 있다. 그리고 흘러가는 시간의 강을 바라본다. 그는 강물에 부유하는 나에게 손짓을 한다. 나는 눈을 감고 어른거리는 시간의 결정을 더듬는다. [하늘-풍경 명상 - 선(禪) 8]