하늘의 세상을 보는 마음 - Heart to see the world 
추천/정보

[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!

하늘 No.868 [영상] 7378
Download-y2mate https://youtu.be/PfERed6LRmQ  + 113
[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!
강남세란의원

뻐근한 목, 어깨를 풀어주고 강화해서
다신 아프지 않게 만드는 완전체 운동 세트!
어깨통증의 원인인 주변 근육을 스트레칭을 통해 시원하게 늘려주고
어깨관절 주변의 인대와 근육 및 등 부위까지 강화해주면
더 이상 어깨통증으로 고통 받지 않으셔도 됩니다!
5분만그대로~ 따라해보세요!

https://youtu.be/PfERed6LRmQ
0

https://heisme.skymoon.info/article/SuggInfo/868  

세상의 모든 곳은 자신만의 주소를 만들어 마음을 부칠 수 있다 [하늘-자신만의 주소]
댓글 (Comment)
   3,332

문찬미 - 기술되지 않는 시간 - 대구 북성로 사진 전시회 :기타

[기타] 하늘 0 3,332
   406

[Kurzgesagt] 기후 위기, 막기엔 너무 늦은걸까? 어렵고 복잡한 인류의 과제 :영상

[영상] 하늘 0 406
   412

[Kurzgesagt] 공룡 멸종의 날 - 모든 순간들 :영상

[영상] 하늘 0 412
   3,558

[Kurzgesagt] 외로움 :영상

[영상] 하늘 0 3,558
   3,452

"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라… :영상

[영상] 하늘 0 3,452
   3,502

하루 5분씩 3번! 목혈관 여는 뇌압+뇌혈류개선 뇌운동 마사지 :영상

[영상] 하늘 0 3,502
   3,209

8년간 우리 아들 괴롭힌 비염, 축농증 극복한 후기 (2024.07.17) :기타

[기타] 하늘 0 3,209
   3,374

[반도체 전설 짐켈러] 진짜 잘하는 사람은 이렇게 생각한다 :영상

[영상] 하늘 0 3,374
   3,553

죽음이란 무엇인가? - 죽음이 있기에 더 소중한 삶 (예일대 최고의 명강의-셸리 케이건 교수) :영상

[영상] 하늘 0 3,553
   3,539

[Kurzgesagt] 물질이란 무엇인가? :영상

[영상] 하늘 0 3,539
   3,507

[Kurzgesagt] 불만족의 해독제 / 감사함 :영상

[영상] 하늘 0 3,507
   3,568

[Kurzgesagt] 지능이란? 지능의 시작은? :영상

[영상] 하늘 0 3,568
   3,583

[Kurzgesagt] 의식은 어디에서 시작되었을까 ? 무의식에서 의식으로 :영상

[영상] 하늘 0 3,583
   3,533

[Kurzgesagt] 알 / 단편 소설 :영상

[영상] 하늘 0 3,533
   3,529

[Kurzgesagt] 생명이란? 죽음은 실존하는가? :영상

[영상] 하늘 0 3,529
   3,470

[Kurzgesagt] 낙관적 허무주의 :영상

[영상] 하늘 0 3,470
   3,591

[Kurzgesagt] 어떻게 살고 계시나요? 남아있는 시간 :영상

[영상] 하늘 0 3,591
   3,457

[Kurzgesagt] 나는 무엇인가? :영상

[영상] 하늘 0 3,457
   3,426

[Kurzgesagt] 대왕고래가 암에 걸리지 않는 이유 / 피토 역설 :영상

[영상] 하늘 0 3,426
   3,545

[Kurzgesagt] (두 번째로) 치명적인 바이러스 / 천연두 :영상

[영상] 하늘 0 3,545
   3,489

[Kurzgesagt] 지구에서 가장 치명적인 바이러스 - 광견병 리사 바이러스 :영상

[영상] 하늘 0 3,489
   3,391

[Kurzgesagt] 외계 생명체의 존재 그리고 인류의 종말 - 거대 필터 (대여과기 이론) :영상

[영상] 하늘 0 3,391
   3,477

[Kurzgesagt] 역사 이전의 인간, 인류의 기원 :영상

[영상] 하늘 0 3,477
   3,546

[Kurzgesagt] 시간이 역사가 될 때 / 인간 시대 :영상

[영상] 하늘 0 3,546
   3,417

[Kurzgesagt] 초끈 이론 ? 현실의 본질은? :영상

[영상] 하늘 0 3,417
   3,939

태양계와 은하의 실제 거리와 크기를 실감나게 비교 I 태양계 너머로 가장 멀리 떠난 보이저 1호 탐사선과 비… :영상

[영상] 하늘 0 3,939
   3,452

만약 빛의 속도 1000억배로 우주 끝까지 간다면 어떨까? l 빛의 속도 1배에서 1000억배까지 (feat… :영상

[영상] 하늘 0 3,452
   3,449

한국인 99%가 잘못 알고 있는 5가지 우주 상식, 과연 당신은 1%일까? :영상

[영상] 하늘 0 3,449
   3,593

과학자들은 자석의 중심에서 '특이점'을 발견했습니다. :영상

[영상] 하늘 0 3,593
   3,403

과학자들도 대답할 수 없는 우주에 대한 어려운 질문 5 :영상

[영상] 하늘 0 3,403
   3,549

'화이트&골드‘파는 절대 해선 안 되는 직업이 있다? :영상

[영상] 하늘 0 3,549
   3,508

Imaginary Numbers Are Real [Part 1: Introduction] :영상

[영상] 하늘 0 3,508
   3,464

비행기는 어떻게 날까요? :영상

[영상] 하늘 0 3,464
   3,423

이게 다 같은 색깔이라고? 사람마다 다르게 보이는 색의 진실 | 우리가 모르는 색의 진실 :영상

[영상] 하늘 0 3,423
   3,402

완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학] :영상

[영상] 하늘 0 3,402
   3,435

제임스 웹이 관측한 2023년 가장 놀라운 발견들 :영상

[영상] 하늘 0 3,435
   3,398

[대담] 2022 노블교수와 도킨스교수의 세기적 논쟁 현장 - 이기적 유전자 시대는 끝났다! :영상

[영상] 하늘 0 3,398
   3,446

달은 어떻게 태어났을까? 달 기원설 4가지 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,446
   3,543

태양계 밖에서 지구를 바라보기까지 걸린 시간[북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,543
   3,432

비교 불가! 제임스웹 우주망원경의 첫 이미지에 담긴 의미 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,432
   3,501

인간은 어떻게 더위(열)에 적응하면서 진화해왔을까? [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,501
   3,493

15분 만에 정리하는 뇌과학(신경과학) 입문 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,493
   3,555

무작위적 데이터가 알려주는 경고(수학의 힘으로 보는 세상) [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,555
   3,425

태양계 탐사 통합본 (첫 영상은 리메이크) [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,425
   3,540

태양계에서 가장 아름답고 비밀스러운 천체 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,540
   3,496

공룡에서 새까지, 1억5천만 년 비행의 역사 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,496
   3,505

10억 광년 여행 끝에 만나는 것 [북툰 과학다큐] :영상

[영상] 하늘 0 3,505
   3,494

더 이상 쪼갤 수 없는 물질 쿼크에서 분자까지 :영상

[영상] 하늘 0 3,494
   3,463

프랙탈은 일반적으로 자기 유사성이 아닙니다. :영상

[영상] 하늘 0 3,463
   3,402

푸리에 변환이 뭐냐면... 그려서 보여드리겠습니다. :영상

[영상] 하늘 0 3,402
   3,445

파이가 왜 여기에? 그리고 왜 제곱인가요? 바젤 문제에 대한 기하학적 답 :영상

[영상] 하늘 0 3,445
   3,421

소수가 나선을 만드는 이유는 무엇입니까? | Dirichlet의 정리와 파이 근사 :영상

[영상] 하늘 0 3,421
   3,443

낙엽 윗부분에는 엄청난 부위가 숨어있습니다 ㄷㄷ ? 낙엽 해부 :영상

[영상] 하늘 0 3,443
   3,459

신종 전염병을 깨운 이것의 정체는? :영상

[영상] 하늘 0 3,459
   3,448

신이 만들었다기엔 너무 엉망으로 설계된 인체! (ft.실패한 진화?) :영상

[영상] 하늘 0 3,448
   3,373

당신이 미처 몰랐던 잠자리의 놀라운 능력들! :영상

[영상] 하늘 0 3,373
   3,472

발리와 롬복의 동물들은 왜 이렇게 서로 다른 걸까? :영상

[영상] 하늘 0 3,472
   3,429

[138억 년 연대기] 우주의 탄생부터 인류 문명에 이르기까지! :영상

[영상] 하늘 0 3,429
   3,513

도대체 DNA는 왜 그렇게 중요한 걸까?｜유전학 여행기-2탄 :영상

[영상] 하늘 0 3,513
   3,516

DNA가 유전물질이란 사실은 도대체 어떻게 알았을까?｜유전학 여행기-1탄 :영상

[영상] 하늘 0 3,516
   3,606

[뇌과학] 쾌락에는 고통이라는 대가가 따른다.. 도파민 중독 탈출하는 4가지 방법ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ애나 … :영상

[영상] 하늘 0 3,606
   3,417

[인류멸망 시나리오] 1위 : 새로운 바이러스 생산의 위험, 합성 생물학 :영상

[영상] 하늘 0 3,417
   3,425

괴짜 과학자만 받는 황당한 노벨상?! 이그노벨상! [안될과학-긴급과학] :영상

[영상] 하늘 0 3,425
   3,519

[화학하악] 최근 갑자기 떠오르는 첨단 신소재, '맥신 (MXene)' 이란 무엇일까!? :영상

[영상] 하늘 0 3,519
   3,394

[화학하악] 분노, 정의감, 공포, 사랑도 화학물질로 결정된다? :영상

[영상] 하늘 0 3,394
   3,480

[화학하악] 탄 음식을 먹으면 정말 암이 생길까? :영상

[영상] 하늘 0 3,480
   3,468

[화학하악] 락스의 화학!! 독가스, 폭발물, 그리고 피부 관리(?)까지 락스의 모든 과학! :영상

[영상] 하늘 0 3,468
   3,511

[화학하악] 고양이는 왜 캣닙에 빠져들까? 고양이의 화학! :영상

[영상] 하늘 0 3,511
   3,484

[화학하악] [2023 노벨 화학상 예상] 3위, 인공지능 단백질 구조 예측: 알파폴드 & 로제타폴드 :영상

[영상] 하늘 0 3,484
   3,465

[화학하악] 가장 위험한 식물 독이라는 [리신]의 정체는? 식물 독 랭킹 베스트 7 공개! :영상

[영상] 하늘 0 3,465
   3,479

[화학하악] 탄소 신소재 그래핀이란? 사실 투명전극은 그래핀의 아주 일부에 불과했다! :영상

[영상] 하늘 0 3,479
   3,430

[화학하악] No.006 탄소 (Carbon, C) :영상

[영상] 하늘 0 3,430
   3,441

[화학하악] 식충 식물의 화학!! 네펜데스의 마비독!! :영상

[영상] 하늘 0 3,441
   3,505

[화학하악] 죽기 전 스쳐 지나는 '주마등'도 결국 화학 반응이다!? :영상

[영상] 하늘 0 3,505
   3,574

[화학하악] 당신이 알고 있는 물의 색은 틀렸다?! :영상

[영상] 하늘 0 3,574
   3,514

[화학하악] 비소 (Arsenic, As) :영상

[영상] 하늘 0 3,514
   3,552

치매 아니면 암으로 죽는 한국인, 어떻게 해야 건강하게 오래 살까? :영상

[영상] 하늘 0 3,552
   417

53 BEFORE AND AFTER photographs ⏳ (Historical photos) :영상

[영상] 하늘 0 417
   3,515

[4k, 60fps, colorized] (1927) Metropolis, Fritz Lang. Dance … :영상

[영상] 하늘 0 3,515
   3,488

[빈티지영상] A Day in London 1930s in color [60fps,Remastered] :영상

[영상] 하늘 0 3,488