하늘의 세상을 보는 마음 - Heart to see the world 
추천/정보

완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

하늘 No.2222 [영상] 9344
완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]
장동선의 궁금한 뇌

우리가 어떤 일을 자꾸만 미루는 이유는 뭘까요?
게을러서? 나태해서?
오늘은 현대인들의 미루는 습관에 대한 근본적인 이유에 대해서 알아봤습니다!

타임라인
00:00 시작
00:56 미루기의 뇌과학적 이유?
01:35 미루기의 종류?
02:21 병적인 미루기
03:01 병적인 미루기의 원인
05:18 미루기 습관을 끊어내는 방법
06:51 박사님의 실전 꿀팁
07:43 미루기 습관 때문에 인생이 망할 뻔?


https://youtu.be/AwgIeiNSX_8
0

https://heisme.skymoon.info/a/SuggInfo/2222  

가을 하늘은 칼 한 자루, 시리도록 푸른빛은 마음이 베이고 칼날 위에 선 바람은 앉을 곳이 없다 [하늘-가을하늘은 칼 한 자루]
댓글 (Comment)
New
   15

New 죽기 10분 전 눈앞에 나타나 담배 한 개비를 건네며 말동무가 되어주는 신적인 SCP :영상

[영상] 하늘 0 15
New
   3,134

New 나무결 브러쉬) 기둥 나뭇결의 충격적인 비밀 :영상

[영상] 하늘 0 3,134
   9,715

[감미료 시리즈 2탄] 제로 콜라를 먹으면 정말로 살이 안 찔까? l 인공감미료의 효과 l WHO 비설탕감미… :영상

[영상] 하늘 0 9,715
   3,147

기침 하다가 '이 증상' 나타나면 당장 병원으로 달려가세요. 폐암 초기증상, 자가진단법 :영상

[영상] 하늘 0 3,147
   3,150

3,000구의 시신을 보며 깨달았습니다. 죽기 직전, 인간은 딱 '한 가지'만 후회합니다 :영상

[영상] 하늘 0 3,150
   3,153

뇌졸중 터지기 1주일 전 몸에서 보내는 '3가지' 신호 (이승훈 교수 2부) :영상

[영상] 하늘 0 3,153
   3,152

내가 선택한 연명치료, 후회하지 않으려면, 당신이 꼭 알아야 할 중환자실 이야기│클래스e│#EBS건강 :영상

[영상] 하늘 0 3,152
   3,252

이 세이코 시계를 있을 때 사야만 하는 이유 SSB427 :영상

[영상] 하늘 0 3,252
   3,225

CASIO MTP-1370D-1A1) 카시오는 신이야. :영상

[영상] 하늘 0 3,225
   3,225

Al Rasyid) 예술 사인, 이름이 예술이 되는 순간 :영상

[영상] 하늘 0 3,225
   3,255

KBS 역사스페셜 - 영상복원, 경복궁은 지금과 달랐다 / 경복궁 투어 및 지도 :영상

[영상] 하늘 0 3,255
   3,357

Projection Mapping) 일상 공간을 극적으로 재탄생시킨 한 겹의 빛 :영상

[영상] 하늘 0 3,357
   3,395

유니 볼 에어 사용해 보았습니다..Healing sketch :영상

[영상] 하늘 0 3,395
   3,401

심리학) 죽음의 공포 관리와 세계관, 단 5분이라도 '죽음'을 떠올리면 생기는 일 :영상

[영상] 하늘 0 3,401
   3,366

블렌드모드 종류 및 사용법) Adobe 포토샵, 프리미어 :영상

[영상] 하늘 0 3,366
   3,351

수학) 확률 1000000000000000000000000000000배 높이기 :영상

[영상] 하늘 0 3,351
   3,382

Auto pod 편집툴) 방송국 편집자들 입 떡 벌어지는 미친 속도로 영상 편집해 주는 기술 :영상

[영상] 하늘 0 3,382
   3,405

호이겐스효과, 동기화) 10명 더 걸었다고 무너질 듯 흔들린 다리! :영상

[영상] 하늘 0 3,405
   3,449

필로카르핀) 노안 교정, 백내장 수술 없이 집에서 눈 확 맑아지는 방법 :영상

[영상] 하늘 0 3,449
   3,437

Veritasium) 전문가와 비전문가의 차이 :영상

[영상] 하늘 0 3,437
   3,558

이성적 판단에서 감정의 역할 - 뇌수술 후 감정이 사라져 버렸다 :영상

[영상] 하늘 0 3,558
   3,604

Menec Wood) 파도를 만드는 예술가 :영상

[영상] 하늘 0 3,604
   3,583

카메라가 거울에 비치지 않는 이유 :영상

[영상] 하늘 0 3,583
   3,599

가장 위험하게 똑똑해지는 법 | 55가지 냉철한 마키아벨리 전략의 핵심 :영상

[영상] 하늘 0 3,599
   3,637

월드오브워크래프트 유저의 감동 서사 :영상

[영상] 하늘 0 3,637
   3,700

욕실 거울 변색, 메탈 몰딩 수리 :영상

[영상] 하늘 0 3,700
   3,695

INTJ가 가장 차가운 인간 1위라는 말을 듣는 진짜 이유(인티제가 스몰토크 싫어하는 이유, 장점, 인간관계… :영상

[영상] 하늘 0 3,695
   3,732

"웬만한 손 통증 다 사라집니다" 손가락 통증, 관절염 바로 좋아지는 매일 '3분' 초간단 기적의 치료법 :영상

[영상] 하늘 0 3,732
   3,747

Souvenir penny) 기념동전 기계안에서 벌어지는 충격적인 압력의 비밀 :영상

[영상] 하늘 0 3,747
   3,851

무례한 말 대응) 무례한 사람 잘못 대처하면, 당신 평판만 무너집니다 :영상

[영상] 하늘 0 3,851
   3,976

"쾌락에 절여진 뇌가 깨끗해져요" 너무 쉬워서 더 충격적인 두뇌 훈련법 (황농문 교수) :영상

[영상] 하늘 0 3,976
   3,961

문제의 방치 방법) 3개월 걸려 찾아낸, 게으른 천재들의 수면 루틴 3가지 (매우 쉬움, 팩트 기반) :영상

[영상] 하늘 0 3,961
   3,960

프리미어 - 마스킹, 색보정) 공모전 수상에 사용했던 ‘단 하나’의 편집 효과 :영상

[영상] 하늘 0 3,960
   3,954

일본 서예가의 예술적 반란 :영상

[영상] 하늘 0 3,954
   3,927

택배 상자 늘리기 :영상

[영상] 하늘 0 3,927
   3,960

INTJ가 가장 차가운 인간 1위인 이유(인티제 장점, 인간관계, 친해지는방법, 스몰토크를 싫어하는 이유) :영상

[영상] 하늘 0 3,960
   3,966

정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법 :영상

[영상] 하늘 0 3,966
   4,003

안구 찜질) 황반 변성 진단 받았던 할머니가 시력 1.0된 비결! 노안 탈출 위한 눈 건강 운동법 :영상

[영상] 하늘 0 4,003
   4,007

아토피, 만선부비동염 주사제) "바로 냄새가…너무 좋아" 주사 한 방에 70만 원, 뭐길래 :영상

[영상] 하늘 0 4,007
   3,967

수학-칸토어 무한집합론) 이론 하나가 수학을 거의 망가뜨릴 뻔 한 이야기 :영상

[영상] 하늘 0 3,967
   4,283

CSS Skewed Border | Creative Box Border Hover Effects | Html… :영상

[영상] 하늘 0 4,283
   4,335

The most INSANE Bohemian Rhapsody Flashmob you will ever see… :영상

[영상] 하늘 0 4,335
   4,345

맥주용 홉) 한국에서 품종이 아예 사라진 줄 알았는데, 야산에서 우연히 주운 뿌리를 다시 살려본 농부 그 결… :영상

[영상] 하늘 0 4,345
   4,336

120년 전 도구로 만든 서명의 품격 :영상

[영상] 하늘 0 4,336
   4,236

2주 만에 안구 건조증이 사라졌어요!ㅣ귀하신 몸ㅣ44화 눈이 아프고 뻑뻑하고 침침하다면? :영상

[영상] 하늘 0 4,236
   4,261

"하루에 3천 보밖에 못 걸어요"｜망가지면 1년 이내 사망률 20%인 고관절｜뼈에는 이상 없는데 걷기 힘들었… :영상

[영상] 하늘 0 4,261
   4,539

"미국 FDA에서도 인정했다." 꽉 막힌 코 뚫는 획기적인 코세척법 (권혁수 교수 1부) :영상

[영상] 하늘 0 4,539
   4,587

"놀라운 효과를 맛볼거예요" 눈알 속 기름때 빼는 극강의 청소법 (이도형 교수 1부) :영상

[영상] 하늘 0 4,587
   4,309

눈 건강 되찾는 비결! 침침한 눈 번쩍 뜨이고, 뇌졸중·당뇨·치매 위험까지 미리 막는 방법! (안과 전문의 … :영상

[영상] 하늘 0 4,309
   4,266

거짓말을 간파하는 고도의 심리 기술 :영상

[영상] 하늘 0 4,266
   4,324

적정 노출 확인을 위한 기본!! 히스토그램 정확하게 보는 법을 소개합니다 :영상

[영상] 하늘 0 4,324
   4,388

품격 있는 목소리는 어떻게 나올까? :영상

[영상] 하늘 0 4,388
   4,549

INTJ의 유니크한 5가지 특징! 세계 인구의 단 2%만이 INTJ :영상

[영상] 하늘 0 4,549
   4,350

상위 1%는 이렇게 거절한다 :영상

[영상] 하늘 0 4,350
   4,464

지능이 높은 사람들, 평소에 이렇게 보인다 :영상

[영상] 하늘 0 4,464
   4,375

독화살 개구리 이야기 (세상은 약한 존재에게 언제나 잔인합니다) / 세상에서 가장 치명적인 개구리의 비밀 :영상

[영상] 하늘 0 4,375
   4,558

'빈민층은 사회불안의 요소이다'그들의 가난을 왜 우리가 책임지나 '복지의 역사' :영상

[영상] 하늘 0 4,558
   4,484

양자역학 (영상 마지막 실험 소름...) :영상

[영상] 하늘 0 4,484
   4,446

아델리펭귄) 이렇게 골 때리는 동물을 본 적이 없어요 :영상

[영상] 하늘 0 4,446
   4,307

웨스 앤더슨 감독) 미쳤다는 소리 들으면서도 배우들이 줄서서 출연하려는 이상한 감독 :영상

[영상] 하늘 0 4,307
   4,432

오드볼) 닭 1만 마리 지킨 개, MIddle island project :영상

[영상] 하늘 0 4,432
   4,382

영화) 히어 (고정 카메라), 카메라가 한번도 움직이지 않는 이상한 영화 :영상

[영상] 하늘 0 4,382
   4,431

진정한 직관형 내향인 INFJ & INTJ의 징후 | 칼 융 레드북 :영상

[영상] 하늘 0 4,431
   4,524

T와 F의 차이 (최신 심리학으로 재해석한) :영상

[영상] 하늘 0 4,524
   4,470

'중국어는 저주받은 언어다' 돈을 때려박아도 중국문화가 인기없는 이유 :영상

[영상] 하늘 0 4,470
   4,538

'반드시 부활시켜야한다' 세계의 공장이던 미국의 제조업은 어쩌다 몰락했는가(feat.탈중국) :영상

[영상] 하늘 0 4,538
   4,458

이 기술은 세상을 바꿀 것입니다, 도심형 소형 풍력 발전기 :영상

[영상] 하늘 0 4,458
   4,586

[미스터리큐브] 한국의 기괴사건 - 그 남자는 왜 십자가에 매달렸나, 문경 십자가 시신 사건 :영상

[영상] 하늘 0 4,586
   4,492

외국에서 기겁하는 한국의 나물 반찬｜한국인이 안먹는 풀은 높은 확률로 독초다 :영상

[영상] 하늘 0 4,492
   4,501

[이연복] 옛날 짬뽕 :영상

[영상] 하늘 0 4,501
   4,490

[이연복] 추억의 옛날우동! 깔끔하고 시원한 국물! :영상

[영상] 하늘 0 4,490
   4,464

[이연복] 중국집 짜장면 :영상

[영상] 하늘 0 4,464
   4,495

신경과학자: 다시는 동기부여가 필요하지 않을 것입니다 :영상

[영상] 하늘 0 4,495
   4,573

"80세 노인도 거뜬하다." 기관지에 들러붙은 가래 빼내는 호흡법 (권혁수 교수 2부) :영상

[영상] 하늘 0 4,573
   4,567

"자율신경계 균형이 깨지는 현상"｜단순 저혈압인 줄 알았는데 10년 만에 알게 된 내 몸 이상신호의 정체 :영상

[영상] 하늘 0 4,567
   4,615

MAGA와 MAGA Moms, 이들은 누구이고, 무엇을 원하는가? :영상

[영상] 하늘 0 4,615
   4,606

사람이 사라진다, 쓰레기장이 되어가는 인터넷 - 인터넷의 몰락 :영상

[영상] 하늘 0 4,606
   4,477

사피엔스 저자 유발 하라리, 인공지능 시대는 끝났다 :영상

[영상] 하늘 0 4,477
   4,866

알바트로스, 신천옹) 세상에서 가장 멍청한 새?｜충격적 반전 :영상

[영상] 하늘 0 4,866
   4,471

소멸로 가는 0명대 출산율 5개국, 공통점은 뭘까? :영상

[영상] 하늘 0 4,471