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뇌에 연료를 공급하는 ‘2가지’ 방법ㅣKelly McGonigal

하늘 No.1976 [영상] 10502
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뇌에 연료를 공급하는 ‘2가지’ 방법ㅣKelly McGonigal
잭스파이어 Jackspire

Kelly McGonigal은 스탠퍼드 심리학 교수입니다. 주로 스트레스, 의지력, 인내력, 운동, 그리고 행복과 관련된 주제에 대한 연구를 하고 있습니다.

- Speaker : Kelly McGonigal
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#뇌과학 #미루기 #실행력

https://youtu.be/F4SNu1fRHUg
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https://heisme.skymoon.info/article/SuggInfo/1976  

무언가 들려오지만 그것이 어디에서 오는 것인지 모르겠다. 나는 마음과 몸을 구별할 수가 없다. 마음이 한 이야기라 생각하며 귀를 기울이다 보면 사실은 몸이 한 이야기였다 [하늘-내 속의 소리]
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