오이에 대해 : 고혈압, 당뇨, 암예방, 간기능 좋게해요!(물론 다이어트까지)

이번 가을은 머릿카락이 엄청나게 빠지는 요즘 ㅠㅠ

건강해지면서 살도 빠지는 좋은 야채를 찾다보니..

쉽게 구할수 있으면서도 풍부한 효능을 갖고있는 것이 있었는데요. (매일 이런 검색 ㅎㅎ)

먹으면 먹을수록 암을 예방하고, 간이 좋아지고 면역력이 강해지며,, 고혈압 당뇨에도 좋고, 피부뿐 아니라

살도 쭉쭉 빠진다는 오이의 효능에 대한 정보가 있어 공유합니다.

오이의 효능 / 고혈압, 당뇨, 암예방, 간기능 좋게해요!(물론 다이어트까지)

오이 잘 먹는법 / 샐러드, 갈아먹기, 즙먹기, 오이김치

그래도 조심해야 하는 오이먹을 때 주의해야 할 점

https://youtu.be/8IfGzGudFXE
https://youtu.be/EkseNSDmdlE
https://youtu.be/Lj_30YMIesU
https://youtu.be/Y7UAH8uYlEs
https://youtu.be/0FRUtkg-RGA
https://youtu.be/NxN_SsWLBBc
https://youtu.be/FBxYSTh1cZw
https://youtu.be/mH8CygFQAIg
https://youtu.be/MEqzmRxTlQk