[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!
하늘
[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!
강남세란의원
뻐근한 목, 어깨를 풀어주고 강화해서
다신 아프지 않게 만드는 완전체 운동 세트!
어깨통증의 원인인 주변 근육을 스트레칭을 통해 시원하게 늘려주고
어깨관절 주변의 인대와 근육 및 등 부위까지 강화해주면
더 이상 어깨통증으로 고통 받지 않으셔도 됩니다!
5분만그대로~ 따라해보세요!
https://youtu.be/PfERed6LRmQ
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