완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]
장동선의 궁금한 뇌

우리가 어떤 일을 자꾸만 미루는 이유는 뭘까요?
게을러서? 나태해서?
오늘은 현대인들의 미루는 습관에 대한 근본적인 이유에 대해서 알아봤습니다!

타임라인
00:00 시작
00:56 미루기의 뇌과학적 이유?
01:35 미루기의 종류?
02:21 병적인 미루기
03:01 병적인 미루기의 원인
05:18 미루기 습관을 끊어내는 방법
06:51 박사님의 실전 꿀팁
07:43 미루기 습관 때문에 인생이 망할 뻔?


https://youtu.be/AwgIeiNSX_8