굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동
하늘
굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동
피카토
대부분 굽은 등 어깨를 펼 때, 날개뼈를 뒤로 접으라고 합니다.
하지만..이러한 동작이 오히려 굽은 등 어깨를 가속화 한다는 사실..
알고 계셨습니까**!!
그러면 도대체 어떻게 펴란 말인가..*
https://youtu.be/sdkHMA8I0Pc
피카토
대부분 굽은 등 어깨를 펼 때, 날개뼈를 뒤로 접으라고 합니다.
하지만..이러한 동작이 오히려 굽은 등 어깨를 가속화 한다는 사실..
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그러면 도대체 어떻게 펴란 말인가..*
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