[오디오북] 신경 끄기의 기술 - 마크 맨슨, 애쓰지 마 인생은 짧으니까

[오디오북] 신경 끄기의 기술 - 마크 맨슨, 애쓰지 마 인생은 짧으니까
책읽기좋은날

《신경 끄기의 기술》
마크 맨슨 지음│한재호 옮김│갤리온

신경을 끈다는 것은 어떤 의미일까요?
저자가 말하는 신경 끄기란 무심함과는 다른데요.  먼저 나 자신만 특별히 불행하다는 착각이나 남보다 특출나야 한다는 일종의  ‘허세’를 버리고, 인생에는 원래 고통이 수반된다는 사실을 인정하는 것부터 출발해야 한다. 그래야만 비로소 진짜 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구별해낼 혜안을 갖게 된다. 누구나 경험해야 할 삶의 문제를 좀 더 나은 방향으로 전환하는 마스터키가 바로 신경 끄기의 기술인 셈이다. 라고 말하고 있습니다.

저자 마크 맨슨은 학창 시절 마약 문제로 퇴학까지 당했던 문제아였고 대학 졸업 후에도 한동안 백수로 지내며 인생의 목표를 찾지 못했지만, 현재는 180도 다른 인생을 살고 있습니다. 미국에서 가장 영향력 있는 파워블로거이자 스타트업 CEO로 성공가도를 달리고 있는 그가, 실패를 두려워하지 말라고 조언합니다. 인간은 누구나 결국 죽으며, 현재는 다시 돌아오지 않으므로 자기파괴적인 이상이나 엉터리 가치에 집착하지 말고 현실적이고 의미 있는 자신만의 가치를 발견해야 한다는 것입니다.

이 책은 인생에서 중요하게 가져야 할 5가지 가치를 소개합니다.
당신의 삶에서 일어나는 모든 일에 책임을 질 것, 당신이 옳다는 믿음을 버릴 것, 실패를 두려워하지 말 것, 거절할 것, 그리고 언젠가 죽는다는 사실을 받아들일 것. 이 가치들을 가슴에 새긴다면 매일 조금씩 덜 틀린 사람으로 거듭날 수 있을 것입니다.

저자는 이 책을 통해 기존의 자기계발서를 뒤집는 신선한 패러다임을 선보이고 있습니다.  무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것입니다.  때론 포기하고, 내려놓고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있기 때문입니다.

수많은 선택지와 기회비용 앞에서 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뜻밖의 깨달음을 주는 『신경 끄기의 기술』은, 입소문을 타고 단숨에 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐으며, 「CNN」 「타임」 등 수많은 언론들의 극찬을 받았습니다.

https://youtu.be/OiI7LBSUmmE