[오디오북] 솔직하게, 상처주지 않게/전미경 지음

[오디오북] 솔직하게, 상처주지 않게/전미경 지음/지와인출판사
lunar pulse

-️해당영상은 [ 지와인] 출판사로부터  낭독 허락을 받고 제작되었습니다. 감사합니다.

-️제목-솔직하게, 상처주지 않게
-️지은이-전미경

http://m.yes24.com/Goods/Detail/93620595

-️이성보다 감성이 중요한 시대
누구 앞에서나 자신 있는 14가지 감정 능력 만들기
“생각보다 기분을 잘 다루는 사람이 되자!”

-️전미경

중독정신의학 분야의 연구를 주로 진행했으며, 수련의 시절부터 본인이 가진 지극한 내향성으로 인해 어려움을 겪었다. 이로 인해 자존감, 감정 능력 등에 대한 깊은 관심을 가져왔다. 특히 2030들의 문제를 그들 세대의 가치관으로 열린 태도로 이해하는 마음의 멘토이다. [솔직하게, 상처 주지 않게]는 인간의 정체성을 구성하는 중요한 요소인 ‘감정’의 문제를 파고든 책이다. 그는 흔히 부정적 감정을 억누르는 데에만 집중하는 오류에서 벗어나 능동적으로 자신의 감정을 조절하는 능력을 키워야 한다고 말한다. 감정 능력을 키울 때, 내면 깊은 곳에서 자신감이 만들어지고 동시에 타인과 공감하는 리더십도 생겨나기 때문이다.

https://youtu.be/5UMllKBVSt4