하늘의 세상을 보는 마음 - Heart to see the world 
추천/정보

[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!

하늘 No.868 [영상] 6686
Download-y2mate https://youtu.be/PfERed6LRmQ  + 70
[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동!
강남세란의원

뻐근한 목, 어깨를 풀어주고 강화해서
다신 아프지 않게 만드는 완전체 운동 세트!
어깨통증의 원인인 주변 근육을 스트레칭을 통해 시원하게 늘려주고
어깨관절 주변의 인대와 근육 및 등 부위까지 강화해주면
더 이상 어깨통증으로 고통 받지 않으셔도 됩니다!
5분만그대로~ 따라해보세요!

https://youtu.be/PfERed6LRmQ
0

https://heisme.skymoon.info/article/SuggInfo/868  

기다림을 위한 이 곳 풍경은 나를 서러웁게 한다. 홀로 앉은 돌계단은 사람들 말 소리에 그리 삭아 내리고 시간은 죽어 나도 길게 누운 곳 [하늘-돌계단 위에서]
댓글 (Comment)
Hot
   6,346

Hot 예지력은 존재하는가? 세기의 예언가 그리고 예언서들 | 미스테리 :영상

[영상] 하늘 0 6,346
Hot
   6,104

Hot 실패 없는 리코타 치즈 만들기 Homemade Ricotta Cheese :영상

[영상] 하늘 0 6,104
Hot
   6,519

Hot 이 세상 모든 발음을 정복하자! - IPA(국제음성기호) :영상

[영상] 하늘 0 6,519
Hot
   6,302

Hot 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! :영상

[영상] 하늘 0 6,302
Now
   6,687

Now [슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 효과직빵운동! :영상

[영상] 하늘 0 6,687
Hot
   6,132

Hot 코로나 사망자 99% 몸에 이것 부족해 사망했다 (비타민D) :영상

[영상] 하늘 0 6,132
Hot
   6,243

Hot 한편으로 1989년 부산 완전 정복 (부산MBC) :영상

[영상] 하늘 0 6,243
Hot
   6,482

Hot [문예극장] 도둑맞은 가난 | (1980/04/11) :영상

[영상] 하늘 0 6,482
Hot
   6,979

Hot 홍길동(1967) / A Story of Hong Gil-dong ( Hong Gil-dongjeon ) :영상

[영상] 하늘 0 6,979
Hot
   6,505

Hot 세상에서 가장 미스테리한 발견 10가지 :영상

[영상] 하늘 0 6,505
Hot
   6,424

Hot 거짓말 같지만 알고보면 모두 사실인 놀라운 이야기 7 [신박과학] :영상

[영상] 하늘 0 6,424
Hot
   6,100

Hot 자연계의 다섯번 째 힘에 대한 유력한 증거가 발견되었다. [신박과학] :영상

[영상] 하늘 0 6,100
Hot
   6,412

Hot 산소가 생명을 몰살한 사건! 그래서 탄생한 최초의 호르몬! :영상

[영상] 하늘 0 6,412
Hot
   6,315

Hot [ASMR] 토란잎 위로 떨어지는 빗방울 - 우산 빗소리 8시간 깊은 수면 :영상

[영상] 하늘 0 6,315
Hot
   6,452

Hot [ASMR] 티벳 대형 싱잉볼 연주(극저음) :영상

[영상] 하늘 0 6,452
Hot
   6,429

Hot 끈 당겨 그림 그리기 (흰 사슴, 아크릴 페인팅 기법) :영상

[영상] 하늘 0 6,429
Hot
   6,338

Hot 5 Amazing and Unique Acrylic Abstract Pour Paintings - Ballo… :영상

[영상] 하늘 0 6,338
Hot
   6,245

Hot Canada, 4k Travel :영상

[영상] 하늘 0 6,245
Hot
   5,971

Hot Lost In Malta 4k :영상

[영상] 하늘 0 5,971
Hot
   6,299

Hot Lost In Kyrgyzstan :영상

[영상] 하늘 0 6,299
Hot
   6,262

Hot 4K Travel : Kazakhstan :영상

[영상] 하늘 0 6,262
Hot
   6,314

Hot Switzerland 4K | Timelapse :영상

[영상] 하늘 0 6,314
Hot
   6,127

Hot A Year of Travel // 4K :영상

[영상] 하늘 0 6,127
Hot
   5,968

Hot Lofoten Islands / #miska.travel (4K) :영상

[영상] 하늘 0 5,968
Hot
   6,108

Hot Rome 4K Travel Film :영상

[영상] 하늘 0 6,108
Hot
   6,423

Hot SEVILLA. / Travel / BKT-Films 4K :영상

[영상] 하늘 0 6,423
Hot
   6,361

Hot Eastern Skies 4K :영상

[영상] 하늘 0 6,361
Hot
   6,398

Hot Wakinyan (4K) :영상

[영상] 하늘 0 6,398
Hot
   6,166

Hot Memories of New York - iPhone X Cinematic :영상

[영상] 하늘 0 6,166
Hot
   6,299

Hot Florence - Travel Montage :영상

[영상] 하늘 0 6,299
Hot
   6,624

Hot Flying Through New York Travel The World' :영상

[영상] 하늘 0 6,624
Hot
   6,112

Hot Cape Town Vacation Travel Guide | Expedia (4K) :영상

[영상] 하늘 0 6,112
Hot
   6,229

Hot Jakarta Vacation Travel Guide | Expedia :영상

[영상] 하늘 0 6,229
Hot
   6,079

Hot Background - Bnnmlk :영상

[영상] 하늘 0 6,079
Hot
   6,301

Hot Background - Benny Lamera :영상

[영상] 하늘 0 6,301
Hot
   5,850

Hot A snow bug 2 :영상

[영상] 하늘 0 5,850
Hot
   6,364

Hot Cyber Mandara 2 ARTRA-STUDIO :영상

[영상] 하늘 0 6,364
Hot
   6,640

Hot If dreams were real: MANDARA :영상

[영상] 하늘 0 6,640
Hot
   6,423

Hot Universe of Light :영상

[영상] 하늘 0 6,423
Hot
   6,397

Hot Chasing Space :영상

[영상] 하늘 0 6,397