[야간뇨] 한번이라도 잠자다가 소변 때문에 깬다면, 보세요!!!

[야간뇨] 한번이라도 잠자다가 소변 때문에 깬다면, 보세요!!!
SLEEP Dr. 신원철 꿀잠튜브

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00:00 오프닝
00:18 자다가 소변때문에 깬다면??
01:12 수면의 질 떨어뜨리는 야간뇨
01:47 자다가 소변때문에 깨는 원인들
04:19 야간뇨 줄이는 생활방식들

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