[운동] 뱃살 비만 이 동작 100번이면 신기하게 싹 사라집니다

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텐바디

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https://youtu.be/tnoi8gXDKx4

https://heisme.skymoon.info/article/SuggInfo/1753  

모든 색을 채우면 흰색이다. 모든 색을 비워도 흰색이다. 흰색은 색이 아니다. 그저 모든 색이 함께 있을 뿐이다 [하늘-겨울 빛의 이야기]